Question 1 / 11 : Antécédents familiaux

Votre père ou votre frère âgés de moins de 55 ans, ou votre mère ou sœur âgés de moins de 65 ans ont eu une crise cardiaque ou un accident cardio-vasculaire ?

Question 2 / 11 : Âge avancé

Vous êtes âgés de plus de 55 ans :

Question 3 / 11 : Tabac

Vous fumez ou vous êtes exposé à la fumée tous les jours :

Question 4 / 11 : Hypertension artérielle

Votre tension artérielle est de plus de 135/85 mm Hg ou on vous a dit que vous avez une pression artérielle élevée :

Question 5 / 11 : Inactivité physique

Vous faites une activité physique d’intensité modérée pendant au moins 30 minutes, comme de la marche rapide, presque tous les jours :

Question 6 / 11 : Diabète

On vous a dit que vous souffrez de diabète ou vous prenez des médicaments pour aider à contrôler votre glycémie :

Question 7 / 11 : Taux de cholestérol (lipides)

Votre niveau de « bon » cholestérol HDL est bas, c'est-à-dire inférieur à 50mg/dL :

Question 8 / 11 : Surcharge pondérale

Vous avez 10 kilos de trop... ou plus de surpoids (plus d'1/3 de femmes américaines ont plus de 10 kilos de trop).

Question 9 / 11 : Syndrome métabolique

Vous avez au moins trois des symptômes suivants : glycémie élevée, taux élevé de triglycérides, HDL bas, Pression artérielle élevée, hanches larges

Question 10 / 11 : Stress

Vous avez un travail qui demande un niveau élevé de stress :

Question 11 / 11 : Alimentation

Vous avez une alimentation saine qui consiste à manger des fruits, des légumes, des aliments de grains entiers riches en fibres, du poisson au moins deux fois par semaine ; limiter la consommation d’alcool au plus 1 verre par jour ; limitation des apports sodés ; éviter le sel.