Test Stress

Résultat du test d'anxiété (test de Zung) :

Vous avez une légère anxiété, voire modérée

Votre score anxiété : 50 / 80 points (anxiété anormale > 45 points)
Au plus votre score est élevé au plus vous présentez une anxiété importante.

Interprétation de vos résultats :

Vous êtes une personne qui sait en général faire face au stress, mais il existe un certain nombre de situations que vous ne savez pas gérer. Vous avez parfois un sentiment d’impuissance qui provoque de l´anxiété et des perturbations émotionnelles. Vous devriez envisager d´apprendre des techniques de réduction du stress et faire de l´exercice physique au moins 3 fois par semaine. Le saviez-vous ? L´anxiété concerne près de 30 % de la population française.

Si vous souhaitez plus d´informations sur votre stress, passez maintenant des tests gratuits, des tests stress mis au point par des psychologues.

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