Test estrés gratis
Test depresión gratis: Test depresión de Beck. Test gratis. ¿Tienes Depresión?

Test depresión gratis: 13 preguntas
Quiz de auto-evaluación: ¿Estoy en Depresión?

Bienvenido al Test depresión gratis. El Inventario de Depresión de Beck (en inglés: Beck Rating Scale for Depression) es una de las pruebas más famosas que utilizan los profesionales de la salud para evaluar la intensidad de los síntomas de depresión. Averigua tu nivel de depresión a partir de situaciones cotidianas. Un test realizado por psicólogos para realizar una evaluación de tu nivel de depresión (ver ejemplo de resultados)

Se puede hablar de depresión cuando experimentas estos síntomas todos los días. Pasa ahora el test online para determinar la severidad de tu depresión.



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Cuestionario de Beck: ¿Sufres de depresión?


Para cada pregunta, escoge la opción que más se ajusta a tu personalidad durante las dos últimas semanas. No hay una respuesta correcta o incorrecta. Responde lo más espontáneamente posible, y sé sincero, no guardamos ningún dato.

Pregunta 1 / 13: Test depresión

No me siento triste.
Me siento triste.
Me siento triste continuamente y no puedo dejar de estarlo.
Me siento tan triste o tan desgraciado que no puedo soportarlo.


Pregunta 2 / 13: Test depresión

No me siento especialmente desanimado respecto al futuro.
Me siento desanimado respecto al futuro.
Siento que no tengo que esperar nada.
Siento que el futuro es desesperanzador y las cosas no mejorarán.


Pregunta 3 / 13: Test depresión

No me siento fracasado.
Creo que he fracasado más que la mayoría de las personas.
Cuando miro hacia atrás, sólo veo fracaso tras fracaso.
Me siento una persona totalmente fracasada.


Pregunta 4 / 13: Test depresión

Las cosas me satisfacen tanto como antes.
No disfruto de las cosas tanto como antes
Ya no obtengo una satisfacción auténtica de las cosas.
Estoy insatisfecho o aburrido de todo.


Pregunta 5 / 13: Test depresión

No me siento especialmente culpable.
Me siento culpable en bastantes ocasi.
Me siento culpable en la mayoría de las ocasiones.
Me siento culpable constantemente.


Pregunta 6 / 13: Test depresión

No estoy decepcionado de mí mismo..
Estoy decepcionado de mí mismo.
Me da vergüenza de mí mismo.
Me detesto.


Pregunta 7 / 13: Test depresión

No tengo ningún pensamiento de suicidio.
A veces pienso en suicidarme, pero no lo cometería.
Desearía suicidarme.
Me suicidaría si tuviese la oportunidad.


Pregunta 8 / 13: Test depresión

No he perdido el interés por los demás.
Estoy menos interesado en los demás que antes.
He perdido la mayor parte de mi interés por los demás.
He perdido todo el interés por los demás.


Pregunta 9 / 13: Test depresión

Tomo decisiones más o menos como siempre he hecho.
Evito tomar decisiones más que antes.
Tomar decisiones me resulta mucho más difícil que antes.
Ya me es imposible tomar decisiones.


Pregunta 10 / 13: Test depresión

No creo tener peor aspecto que antes.
Me temo que ahora parezco más viejo o poco atractivo.
Creo que se han producido cambios permanentes en mi aspecto que me hacen parecer poco atractivo.
Creo que tengo un aspecto horrible.


Pregunta 11 / 13: Test depresión

Trabajo igual que antes.
Me cuesta un esfuerzo extra comenzar a hacer algo.
Tengo que obligarme mucho para hacer algo.
No puedo hacer nada en absoluto.


Pregunta 12 / 13: Test depresión

No me siento más cansado de lo normal.
Me canso más fácilmente que antes.
Me canso en cuanto hago cualquier cosa.
Estoy demasiado cansado para hacer nada.


Pregunta 13 / 13: Test depresión

Mi apetito no ha disminuido.
No tengo tan buen apetito como antes.
Ahora tengo mucho menos apetito.
He perdido completamente el apetito.



Fuente: Test-stress.com. Inventario de Depresión de Beck. Beck Rating Scale for Depression. Inventario del Test de Beck depresión (13 ítems). Este inventario de depresión puede ser de auto-evaluación. Cuestionario de Beck Collet L. y Cottraux J. Beck Depressive Inventory- BDI 13. Cuestionario de depresión. Test depresión de Beck.