Test estrés en tu casa
Test de Estrés Gratis:
Evalúa tu nivel de estrés. ¿Cuál es tu estrés en casa?

Resultados del Test estrés en tu casa:

Tu nivel de estrés es alto. Asegúrate de hablar con tu médico

Interpretación de tus Resultados:

Deberías considerar aprender técnicas de reducción del estrés y practicar ejercicio físico al menos 3 veces por semana. ¿Lo sabías? El estrés actualmente afecta a casi el 30% de la población española.

Aquí hay algunos trucos para reducir el estrés:
• Cuídate. Dedica 7-8 horas diarias a dormir
• Aprende a perdonar y olvidar. El resentimiento hiere mucho
• Vive un día a la vez. No te preocupes en exceso por problemas futuros
• Sé positivo y optimista en tu pensamiento
• Haz ejercicios de estiramiento y practica una respiración profunda para relajarte

Si deseas más información sobre tu estrés, puedes pasar nuestros tests de estrés gratis, unos tests fiables desarrollados por psicólogos.

Comparte esta página con tus amigos:

Ayuda a tu entorno a conocerse mejor. Comparte esta página, te lo agradecerán, gracias a ti, 100% de tests gratis! :-)





Tests estrés gratis
Cómo vencer el estrés