Test de Estrés Psicológico: Quiz de Estrés

Test de Estrés Gratis:
Evalúa tu nivel de estrés psicológico. Test GRATIS

Resultados del test de estrés psicológico:

Tu nivel de estrés psicológico es muy alto. ¡Peligro, ten cuidado con el estrés!

Tu puntuación de estrés: 70 / 72 puntos

Más tu puntuación es alta, y más el estrés psicológico es grave y profundo. Por otro lado, más la puntuación es baja, y más te sientes bien contigo mismo.

Interpretación de tus Resultados:

Tu nivel de estrés es demasiado alto, eres una víctima diariamente. Es decir que probablemente no eres capaz de lidiar con los efectos del estrés, los síntomas son visibles para ti y los demás (fatiga generalizada, insomnio, agresividad, dificultades de concentración ...). Tu estrés te parece incluso inevitable, porque tienes que lidiar con una existencia vinculante y difícil, sujeto a muchos factores de tensión y presión.

Todavía tienes tiempo para tomar las cosas en mano, para no ahogarte: es necesario hacer cambios en tu entorno y aprender a gestionar tu nivel de estrés.

Para ti, visitar a un especialista es necesario, y esto, antes de "explotar"! Si tu trabajo o tu vida personal no es, a tus ojos, la causa de tu nivel de estrés, tómate el tiempo para explicar tu situación y considerar con él posibles soluciones para determinar las causas de tu estrés, y no sólo descansar un poco.

Si deseas más información sobre tu estrés, puedes pasar nuestros tests de estrés gratis, unos tests fiables desarrollados por psicólogos.